Episodio 90. La inteligencia de las imágenes con Laura Avinent y Juan Plasencia
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Imagen creada con Leonardo AI |
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Imagen creada con Leonardo AI |
10 AÑOS CORRIENDO DESCALZO
Mi primer entrenamiento descalzo |
En abril celebro mi décimo aniversario como corredor descalzo. Aún recuerdo vívidamente ese primer día en el que me aventuré a correr sin calzado después de un año de transición utilizando huaraches. Junto a mi hijo y mi sobrino, corrimos unos cuantos cientos de metros en una urbanización cercana a Segorbe, donde las piedras eran escasas y las miradas curiosas de la gente eran lo más complicado de enfrentar en esos primeros intentos.
Las sensaciones fueron increíbles y se han mantenido así hasta hoy. Después de completar 25 maratones descalzo, 21 carreras de montaña, atravesar España corriendo sin zapatillas y participar en numerosas iniciativas para promover esta actividad, siento que he realizado un largo viaje que ahora llega a su fin.
A día de hoy, sigo corriendo descalzo casi a diario, pero se ha convertido en algo totalmente normal para mí y para quienes me rodean. Ya casi nadie se sorprende al verme, y me alegra no llamar tanto la atención.
En un momento, llegué a pensar que el creciente número de pruebas que respaldaban los beneficios del descalcismo llevarían a una adopción más generalizada de esta práctica. Si bien hace diez años los corredores descalzos representábamos solo el 0,0001% del total de corredores populares, hoy en día somos el 0,0002%, o sea, de cuatro gatos hemos pasado a ocho.
Mi optimismo inicial no tomó en cuenta que correr descalzo va en contra de la mentalidad de la sociedad actual, que busca resultados inmediatos y gratificación instantánea. Correr descalzo requiere paciencia y la capacidad de aceptar que el dolor de hoy se transformará en fortaleza en el futuro. A pesar de los claros beneficios, seguiremos siendo pocos los practicantes.
No obstante, esto no es necesariamente malo. La industria del calzado, los calcetines, las plantillas ortopédicas y los tratamientos médicos se beneficia de que la mayoría de las personas no corra descalza. Si todos comenzaran a hacerlo, surgirían otros problemas y sería una pena....
Diez años después, quiero reflexionar y compartir las enseñanzas y beneficios que me ha brindado correr descalzo:
Y hay muchos más beneficios e ideas que surgen de esta práctica tan natural y directa como pisar la tierra sin intermediarios. Correr descalzo ha sido revelador en muchos aspectos que nunca imaginé.
Celebro estos diez años porque me han permitido disfrutar más de la vida, de mi cuerpo y, en cierto modo, siento que me han convertido en una mejor persona.
¡Que vengan otros diez años más!
Todo el mundo está ahora pendiente de las inteligencias artificiales. Unos preocupados, otros entusiasmados y los más con una curiosidad zoológica por entender a este nuevo espécimen que amenaza con introducirse en todos los recovecos de nuestra vida cotidiana.
Como no podía ser de otra manera en este podcast sobre vida virtual, me ocupo ahora de entrar en este tema, y además, entrar de verdad. He estado estas últimas semanas experimentando a fondo con dos I.A., Midjourney para la creación de imágenes y ChatGPT para la generación de textos.
Ha sido una experiencia muy interesante aunque muy irregular. En el audio os cuento todas las claves.
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Creado por Emilio Sáez Soro con Midjourney |
La penetración de las telecomunicaciones y de Internet en nuestra vida cotidiana, es ya tan grande que afecta prácticamente a todas nuestras actividades, momentos y lugares en los que desarrollemos nuestra vida.
Esto ha favorecido en muchos casos que nuestra vida sea más cómoda y agradable. Sin embargo, el lado oscuro de la situación es que vivimos atosigados por muchísima comunicación que no deseamos, por ciertos nuevos hábitos que han desnaturalizado nuestro comportamiento en muchas situaciones y en resumen, ha generado muchos conflictos por esa invasión.
Estamos en un momento en el que muchas personas se plantean desconectarse de Internet y los teléfonos móviles, total o parcialmente, aunque lo primero es mucho más difícil.
Creo que es importante educarse en un uso medido de estos medios para que no seamos controlados ni abusados por los mismo. En ello también nos va la salud y la calidad de vida. En este episodio reflexiono de este tema, espero que en vuestra compañía. Podéis dejar vuestras impresiones en los comentarios y contrastamos la mejor forma de afrontar estos problemas.
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Creada por Emilio Sáez Soro con Midjourney |
Internet se ha constituido en el gran bazar mundial, hasta el punto de que todos compramos por este medio y cada vez más. Esto, por una parte, ha supuesto una importante reorganización de nuestra vida cotidiana y por otra un cambio sustancial en el mundo del comercio que ahora funciona con otros códigos y formas de relacionarse con los clientes.
Ahora tenemos mucha más información y opciones para comprar, pero también hay más complejidad y estrategias para controlar nuestros intereses.
En cierto modo, ahora tenemos más posibilidades y ventajas para poder comprar, pero a la vez todo es mucho más complejo.
De todo ello hablaremos en este episodio, intentando ofrecer luz sobre qué es lo que hay detrás de todo esta corriente comercial y cuáles son las mejores estrategias para poder tener las mayores ventajas en esta coyuntura.
Seguimos con la serie de episodios acerca de nuestra relación y vida con estos dispositivos tan potentes que llevamos a todas partes. En esta ocasión reflexionaremos sobre cómo ha cambiado nuestra vida en numerosos aspectos a través del uso del smartphone. Así, en todos los aspectos de la comunicación interpersonal o en el cómo usamos estos dispositivos en el ámbito público en multitud de escenarios han cambiado muchas de las reglas de funcionamiento previas.
En esta ocasión tendremos un debate con profesores y una alumna de comunicación de la universidad de Castellón con los que reflexionaremos como hemos vivido estas transformaciones y cómo se afrontan en el presente.
Las comunidades virtuales han sido uno de los principales impulsores de la actividad en Internet y existen desde hace décadas, antes de la existencia de las ahora llamadas redes sociales. Da la sensación de que las comunidades virtuales están ahora en las plataformas generalistas como Facebook, Instagram, Twitter, etc., pero esto, es solo la apariencia, la realidad es otra y de ello hablaremos en este episodio.
Este es el título de la reedición del libro 100 consejos para correr descalzo.
Tras recuperar los derechos del libro he decidido reeditarlo en Amazon para que siga siendo una herramienta útil para aquellas personas que se quieren iniciar en el mundo de correr descalzo. En este libro condensé todo lo que aprendí en mis años de transición al descalcismo, experimentando en competiciones de todo tipo, con especial intensidad en la maratón. También incorporo el aprendizaje que obtuve en mi inmersión en las carreras de montaña y muy especialmente en la travesía desde Castellón a La Coruña. Toda esa experiencia está condensada y ordenada en este libro para aquellas personas que quieran tener toda la información de lo que supone la inmersión en el mundo de la carrera descalza.
https://www.amazon.es/dp/B0BFVZGP38
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Foto de SHVETS production |
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Foto de Ravi Kant |
Iniciamos nueva etapa con importantes cambios en Carne de Bit. En este episodio os las comento con detalle. Aunque en principio son: mayor concreción en los episodios, más monográficos orientados a temas y cuestiones concretas, menos entrevistas aunque muy interesantes, mayor frecuencia y espero que mayor participación planeando preguntas y temas
Para iniciar este curso, hablaré de la evolución de los idiomas en Internet, cuáles se usan más y cómo se plantea su uso. Iniciamos así un interesante tema del que saldrán muchas más cuestiones. A continuación os pongo los enlaces de los datos que se dan en el episodio.
1. Web Statista. Población con conocimientos de idiomas. https://es.statista.com/estadisticas/982303/poblacion-con-conocimientos-de-ingles-en-paises-europeos-no-angloparlantes/
2. English Proficiency English. https://www.ef.com.ar/epi/
3. Internet World Stats. Contenido por idiomas alojados en los servidores con más tráfico. https://www.internetworldstats.com/stats7.htm
Este va a ser el último de este curso, y es que como profesor, funciono mejor pensando en cursos que en temporadas. La cuestión es que el podcast ha alcanzado ya cierta madurez, con sesenta y cuatro episodios y un número de más de cuatro mil suscriptores, algo que tengo que agradeceros porque es lo que da sentido a esta actividad continua desde hace ya más de dos años y medio. Pero como dice el viejo dicho, renovarse o morir. Y creo que tengo que hacer algunos cambios para mejorar el podcast y que resulte más interesante para vosotros y también para mí. Y bueno, en este verano maduraré y prepararé las ideas que tengo para seguir evolucionando.
Y para despedir el curso, estoy muy feliz de contar con la colaboración de una persona que sigo desde hace tiempo en un podcast que es ya una referencia en el mundo de los podcasts sobre desarrollo personal y diría yo, que conocimiento en general. Jaime Rodríguez de Santiago con su podcast Kaizen (https://www.ivoox.com/podcast-kaizen-jaime-rodriguez-santiago_sq_f1649433_1.html) es un buen ejemplo del mundo del podcast con amenidad, gran interés y rigor en toda su extensión. Y en esta ocasión vamos a hablar de un tema que sobrevuela todos los episodios de Carne de Bit, el de la sociedad digital y de un reflexión sobre sus luces y sombras, qué podemos esperar de ella y de que deberíamos cuidarnos. Estoy seguro de que os va a resultar muy interesante.
Se reflexiona sobre cuestiones como las siguientes:
¿Por qué podríamos hablar de la existencia de una sociedad digital?
¿Hay una sociedad analógica? ¿La brecha digital es insalvable?
¿Hay una progresiva subyugación del mundo material al digital?
¿Queríamos ser digitales antes de que esta tecnología existiese porque en realidad queríamos ser otra cosa?
¿Nuestra relación con la tecnología digital, cuantos matices puede alcanzar?
¿Existe una añoranza de los tiempos solo analógicos? ¿Un apego extremo a lo material?
¿Ha crecido el ser humano de mano del uso de estas tecnologías?
¿Está más cerca del saber global, de la sabiduría?
¿Somos más poderosos ahora?
¿Ha abierto el mundo digital la puerta del transhumanismo?
¿La comunicación global intemporal nos hace trascendentes o nos anula?
¿O se ha complicado la vida?
¿Se han perdido trabajos valiosos?
¿Se ha minimizado nuestra capacidad de atención?
¿Hemos enrarecido y cosificado las relaciones humanas?
¿Hemos perdido el control, nuestra privacidad, nuestros referentes?
Se plantea un tiempo de rapidísima transición.
Espero que lo disfrutéis.
Nueva experiencia narrativa. Probaré la plataforma Whatpadd con un relato, a ver qué sucede.
Tenéis el enlace aquí.
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Grupo de estudiantes, profesionales y profesores que participaron en el SFES |
Ayer hace un año que publiqué mi primera novela. Parece mentira como pasa el tiempo porque tengo la sensación que fue hace nada. Como podéis ver he cambiado la portada para que sea más llamativa en la selva de Amazon y la verdad es que ha funcionado bien. Unos mil lectores ya la han leído y la inmensa mayoría de los comentarios que me han llegado han sido muy favorables, mucha gente me ha manifestado que ha disfrutado mucho con su lectura. Así que considero este proyecto como misión cumplida, aunque la novela sigue vendiéndose y le queda mucha vida.
Ahora estoy inmerso en la escritura de lo que será mi segunda novela, de la que os iré dando más detalles con el tiempo.
Un abrazo y gracias a todos.
https://www.amazon.es/1898-rapto-Emilio-S%C3%A1ez-Soro/dp/B097XH53G7/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=
Los simuladores deportivos evolucionan para hacerse transparentes y precisamente en un deporte que tradicionalmente ha gozado del mundo exterior en extenso como su campo de prácticas ha encontrado el entorno ideal para virtualizarse. Hablamos del ciclismo y de cómo con sistemas tecnológicos relativamente sencillos de instalar ha alcanzado un gran éxito en su desarrollo para practicarlo en el hogar o en espacios cerrados. Esto no acaba aquí, sino que además esta vertiente está en un progresivo desarrollo hacia la competición a modo de e-sports alcanzando ya, cotas más que importantes.
Para hablar de este tema tenemos el primer programa a cuatro voces, con Cristina Vergará vinculada desde hace años a empresas de ciclismo virtual como Bkool, Zwift y actualmente responsable de marketing en Rotor bike, además de ser una avezada practicante del ciclismo en todas sus vertientes, a Ángel Rascón integrante del departamento de Producto de la empresa Bkool y ciclista también, y a Miguel Chover que ya lo tuvimos como invitado en el episodio once,